Section 2. Keeping fit
16. Read the information and find out how people keep fit. (Прочитайте информацию и узнайте, как люди поддерживают форму.)
Most people keep fit by joining a sports club, walking, swimming, cycling, and doing aerobics. (Большинство людей поддерживают форму, вступая в спортивный клуб, гуляя, плавая, занимаясь велоспортом и аэробикой.)
Добавить текст Озвучить Вернуть оригиналPeople who are busy often switch on the TV and follow fitness classes at home or go jogging in the park. (Занятые люди часто включают телевизор и следят за фитнес-классами дома или бегают трусцой в парке.)
Добавить текст Озвучить Вернуть оригинал17. Work in pairs. Discuss and name: (Работайте в парах. Обсудите и назовите:)
a) at least three purposes to keep fit; (как минимум три цели для поддержания формы;)
to improve health (укрепить здоровье)
to look good / athletic (хорошо выглядеть / быть спортивным)
Добавить текст Озвучить Вернуть оригиналto have more energy (иметь больше энергии)
Добавить текст Озвучить Вернуть оригиналb) at least five ways to keep fit. (как минимум пять способов поддерживать форму.)
joining a sports club (вступить в спортивный клуб)
Добавить текст Озвучить Вернуть оригиналswimming (плавание)
cycling (велоспорт)
doing aerobics (заниматься аэробикой)
going jogging in the park (бегать трусцой в парке)
Добавить текст Озвучить Вернуть оригинал18. Do you keep fit? Answer the following questions and read the advice. (Вы поддерживаете форму? Ответьте на следующие вопросы и прочитайте совет.)
| Вопрос (Question) | Yes (Да) | No (Нет) | Total Score (Общий балл) |
|---|---|---|---|
| 1. Do you often eat vegetables and fruit? (Вы часто едите овощи и фрукты?) | Ѵ (1) | ||
| 2. Do you do sports regularly? (Вы регулярно занимаетесь спортом?) | Ѵ (1) | ||
| 3. Do you watch TV for more than an hour? (Вы смотрите телевизор более часа?) | Ѵ (0) | ||
| 4. Do you eat chocolate, sweets, chips, and biscuits every day? (Вы едите шоколад, сладости, чипсы и печенье каждый день?) | Ѵ (0) | ||
| 5. Do you sleep 8–10 hours at night? (Вы спите 8–10 часов ночью?) | Ѵ (1) | ||
| 6. Do you sometimes think about how fit you are? Put “One” for each “Yes”. (Вы иногда задумываетесь о своей физической форме? Поставьте «Один» за каждое «Да».) | Ѵ (1) | 4 |
Total Score: 4 (Общий балл: 4)
Now read about yourself: (Теперь прочитайте о себе:)
Добавить текст Озвучить Вернуть оригинал3–4: Oh, dear! Forget about sweets and chips. You need fruit and vegetables and lots more exercises. (О, ужас! Забудьте о сладостях и чипсах. Вам нужно больше фруктов, овощей и гораздо больше упражнений.)
Добавить текст Озвучить Вернуть оригинал