Ответ:
Рыба является важным продуктом питания благодаря следующим факторам:
- содержит полноценные, легко усваиваемые белки;
- богата ненасыщенными жирными кислотами омега-3 и жирорастворимыми витаминами A и D;
- содержит минеральные вещества: фосфор, кальций, йод, железо и другие микроэлементы;
- имеет высокую пищевую ценность и хорошо усваивается организмом;
- из рыбы можно приготовить разнообразные блюда.
Ответ: высокая пищевая ценность, хорошая усвояемость, содержание полноценного белка, полезных жиров, витаминов и минеральных веществ.
