1. Первой ступенью закаливания организма является закаливание... а) водой, б) солнцем, в) воздухом, г) холодом.

Решение:

Первой и самой доступной ступенью закаливания организма человека является закаливание с помощью природных факторов.

1. Вода — это интенсивный закаливающий фактор, требующий постепенного привыкания.
2. Солнце — это тепловое воздействие, которое помогает организму вырабатывать витамин D и улучшает настроение.
3. Воздух — наиболее мягкий закаливающий фактор, который можно использовать постоянно.
4. Холод — самый сильный закаливающий фактор, требующий осторожного и дозированного применения.

Ответ: а) водой, б) солнцем, в) воздухом, г) холодом.