3. Вероятность травм при занятиях физическими упражнениями снижается, если учащиеся... а) переоценивают свои возможности, б) следует указаниям преподавателя, в) владеют навыками выполнения движений, г) не умеют владеть своими эмоциями.

Решение:

Снижение вероятности травм при занятиях физическими упражнениями достигается за счет:

• Соответствия нагрузки возможностям: Не переоценивать свои силы, а заниматься в соответствии с уровнем подготовки.
• Соблюдения правил: Внимательно слушать и выполнять указания преподавателя, который знает, как правильно выполнять упражнения и как избежать травм.
• Техники выполнения: Владение правильной техникой движений является ключевым фактором в профилактике травм.
• Контроля эмоций: Умение управлять своими эмоциями помогает сохранять спокойствие и сосредоточенность во время занятий.

Наиболее значимые факторы, снижающие риск травм, — это следование указаниям преподавателя и владение навыками выполнения движений.

Ответ: б) следует указаниям преподавателя, в) владеют навыками выполнения движений.