10. Draw your own Eatwell Plate. Add the food that you usually eat in the correct category.

Перевод задания: Нарисуйте собственную тарелку Eatwell. Добавьте в правильные категории еду, которую обычно едите.

Поскольку личные привычки питания неизвестны, ниже приведён условный пример. Замените продукты теми, которые вы обычно едите.

Fruit and vegetables: apple, carrot, broccoli, lettuce.
Potatoes, bread, rice, pasta: bread, rice, pasta.
Beans, pulses, fish, eggs, meat: beans, fish, eggs.
Dairy and alternatives: milk, yoghurt.
Oils and spreads: a little oil.

На условной тарелке продукты распределены по пяти группам; для рисунка можно изобразить каждую группу отдельной частью тарелки. Дополнительно можно показать воду рядом с тарелкой.