16. Что делать, если во время занятия лицо побледнело, выступил обильный пот, появилось головокружение?

Привет! Если во время занятия тебе стало плохо — лицо побледнело, появился пот и закружилась голова — это сигнал, что нужно остановиться.

• А. снизить нагрузку или прекратить занятие;
• Б. продолжить занятие;
• В. пойти попить.

Здоровье — это самое главное! Если появились такие симптомы, нужно немедленно снизить нагрузку или полностью прекратить занятие. Организм сигнализирует о том, что ему нужна передышка или помощь. Пить воду можно, но это не отменяет необходимости остановиться.

Ответ: А