1702*. Какое из ядер He или B обладает большей устойчивостью?

Сравнивается устойчивость ядер гелия-4 (He) и бора-10 (B). Устойчивость ядра определяется его удельной энергией связи. Ядро с большей удельной энергией связи более устойчиво. Необходимо рассчитать удельную энергию связи для обоих изотопов.