Ответ:

Для определения самой протяжённой и самой узкой зоны нужно сравнить границы зон на карте часовых поясов из атласа, стр. 17. Этой карты на фотографии нет, поэтому назвать зоны и города без риска ошибки нельзя. Пришлите изображение карты целиком — тогда можно будет определить обе зоны и подобрать примеры городов.

В общем случае границы часовых зон России не проведены строго по меридианам: они учитывают границы субъектов РФ и сложившиеся административные и хозяйственные связи. Поэтому зоны могут иметь разную ширину по долготе.