Краткое пояснение:
Животные белки являются полноценными, то есть содержат все незаменимые аминокислоты, необходимые организму.
Ответ:
Животный белок содержится в следующих продуктах:
- Мясо: говядина, свинина, баранина, птица (курица, индейка).
- Рыба и морепродукты: лосось, треска, креветки, мидии.
- Яйца: куриные, перепелиные.
- Молочные продукты: молоко, сыр, творог, йогурт, кефир.