Ответ:

Перевод задания: Я устал(а), потому что только что пришёл(ла) из спортзала. Тренироваться очень ___.

Правило: -ed описывает состояние человека, а -ing — свойство того, что вызывает это состояние. Поэтому тренировка — tiring.

I'm tired because I've just come from the gym. Working out is very tiring.

Я устал(а), потому что только что пришёл(ла) из спортзала. Тренироваться очень утомительно.