Ответ:

Выносливость развивают продолжительные циклические нагрузки и упражнения, выполняемые много раз без отдыха. К таким заданиям относятся бег на 2000 м за 12 минут и 500 прыжков через скакалку без отдыха. Наклоны развивают преимущественно гибкость, а бег 10 раз по 10 м — быстроту и ловкость.

Ответ: бег на 2000 м за 12 минут; 500 прыжков через скакалку без отдыха.