2. Как влияет ритмичное чередование работы и отдыха на общую продолжительность мышечной деятельности?

Ритмичное чередование работы и отдыха увеличивает общую продолжительность мышечной деятельности и замедляет наступление утомления.

1. Во время сокращения мышцы расходуют энергию и частично сдавливают сосуды.
2. Во время отдыха кровообращение восстанавливается, к мышцам поступают кислород и питательные вещества.
3. Продукты обмена удаляются, а энергетические запасы частично восполняются.

Поэтому при правильном ритме мышцы могут работать дольше, чем при непрерывной нагрузке.

Ответ: ритмическое чередование работы и отдыха отдаляет утомление и увеличивает общую продолжительность мышечной деятельности.