Относительно тазобедренного сустава: Сила тяжести штанги создает вращающий момент, который стремится согнуть туловище вперед. Направление момента — сгибающее.
Относительно коленного сустава: Сила тяжести штанги создает вращающий момент, который стремится разогнуть (выпрямить) коленный сустав. Направление момента — разгибающее.