2. Почему недостаток мышечной активности вреден для здоровья?

При недостаточной двигательной активности мышцы слабеют, снижаются сила и выносливость. Может ухудшаться работа сердца и лёгких, обмен веществ и осанка; повышается риск избыточной массы тела. Регулярная посильная физическая активность помогает поддерживать нормальную работу организма.