1. Масса гири m = 24 кг. Высота подъема h = 2 м.
2. Сила тяжести гири F = m * g. Примем g ≈ 10 м/с². F = 24 кг * 10 м/с² = 240 Н.
3. Работа A = F * h. A = 240 Н * 2 м = 480 Дж.