22. Для воспитания быстроты используются: А) двигательные действия, выполняемые с максимальной интенсивностью. Б) силовые упражнения, выполняемые в высоком темпе. В) подвижные и спортивные игры. Г) упражнения на быстроту реакции и частоту движений.

Ответ: А) двигательные действия, выполняемые с максимальной интенсивностью. Для развития быстроты упражнения выполняют с предельной или близкой к предельной скоростью. Упражнения на реакцию и частоту движений из варианта Г — лишь отдельные средства её развития.