23. Для воспитания гибкости используются: А) движения рывкового характера. Б) движения, выполняемые с большой амплитудой. В) пружинящие движения. Г) маховые движения с отягощением и без него.

Ответ: Б) движения, выполняемые с большой амплитудой. Большая амплитуда — общий признак упражнений на гибкость. Пружинящие и маховые движения, а также некоторые рывковые движения могут быть конкретными видами таких упражнений.