Ответ:
Раскроем скобки: \((h-5)^2=h^2-10h+25\), а \((3-h)(h+3)=9-h^2\).
Сложим: \(h^2-10h+25+9-h^2=34-10h\).
Подставим \(h=\frac{3}{10}\): \(34-10\cdot\frac{3}{10}=34-3=31\).
Ответ: 31.
Раскроем скобки: \((h-5)^2=h^2-10h+25\), а \((3-h)(h+3)=9-h^2\).
Сложим: \(h^2-10h+25+9-h^2=34-10h\).
Подставим \(h=\frac{3}{10}\): \(34-10\cdot\frac{3}{10}=34-3=31\).
Ответ: 31.