27. С целью профилактики гипертонической болезни необходимо: а) не курить, избегать переохлаждений, не переедать б) ограничить потребление поваренной соли, работать без ночных смен, психоэмоциональных перегрузок, не курить в) ограничить потребление углеводистой пищи, не курить, санировать очаги хронической инфекции г) ограничить физическую нагрузку, не курить д) увеличить физическую нагрузку

Профилактика гипертонической болезни:

Профилактика гипертонической болезни включает изменение образа жизни и устранение факторов риска. Рассмотрим предложенные варианты:

• а) не курить, избегать переохлаждений, не переедать — не курить и не переедать — важные меры. Избегать переохлаждений — тоже полезно, но не является основным фактором профилактики гипертонии.
• б) ограничить потребление поваренной соли, работать без ночных смен, психоэмоциональных перегрузок, не курить — ограничение соли, нормализация режима труда и отдыха, снижение стресса и отказ от курения — это ключевые составляющие профилактики гипертонической болезни.
• в) ограничить потребление углеводистой пищи, не курить, санировать очаги хронической инфекции — ограничение углеводов не является первостепенной мерой. Санация очагов инфекции важна для общего здоровья, но не является прямой профилактикой гипертонии.
• г) ограничить физическую нагрузку, не курить — ограничение физической нагрузки может быть вредно; умеренная нагрузка полезна.
• д) увеличить физическую нагрузку — чрезмерная физическая нагрузка без подготовки может быть вредна. Умеренная и регулярная физическая активность — это профилактика.

Ответ: б) ограничить потребление поваренной соли, работать без ночных смен, психоэмоциональных перегрузок, не курить