3. Достаточно ли ежедневное употребление такого количества морской капусты, которое позволяет покрыть суточную потребность человека в йоде, если максимальная безопасная для его здоровья доза потребления йода — 0,5 мг? Ответ поясните.

В 100 г морской капусты содержится 0,25 мг йода. Чтобы получить суточную норму 0,15 мг, нужно съесть: 100 × 0,15 ÷ 0,25 = 60 г морской капусты.

В этой порции будет 0,15 мг йода, что меньше максимальной безопасной дозы 0,5 мг. Следовательно, такое ежедневное употребление безопасно по указанному в условии критерию.

Ответ: да, 60 г морской капусты покрывают суточную потребность в йоде и не превышают безопасную дозу.