Необходимо подобрать слово, которое грамматически и по смыслу впишется в предложение "He is a good ___ , and can swim distances of 500 metres in the sea." Из предложенных вариантов, "SWIM" может быть преобразовано в "swimmer". "A good swimmer" имеет смысл, и умение плавать на большие расстояния подтверждает это.
Ответ: swimmer