Работа (A) при падении равна изменению потенциальной энергии: A = m * g * h, где m - масса, g - ускорение свободного падения (примем 10 м/с²), h - высота.
A = 3 МДж = 3 000 000 Дж
h = 500 м
g = 10 м/с²
m = A / (g * h) = 3 000 000 Дж / (10 м/с² * 500 м) = 3 000 000 / 5000 = 600 кг