Решение:
Рыба является ценным источником белка, а также содержит важные микроэлементы и витамины. Из-за того, что мальчик не ест рыбу, его организм может недополучать:
- Йод — необходим для нормальной работы щитовидной железы и синтеза гормонов.
- Фосфор — важен для здоровья костей, зубов, нервной системы и обмена веществ.
- Витамин D — способствует усвоению кальция и фосфора, необходим для крепости костей.
- Полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3) — важны для работы мозга, сердечно-сосудистой системы, снижают воспалительные процессы.
- Белок — является строительным материалом для всех клеток организма.
Ответ: Йод, фосфор, витамин D, полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3), белок.