3. Какие причины вызывают нарушения осанки?

Основные причины нарушений осанки:

• неправильная поза за партой или рабочим столом;
• длительное сидение и недостаток двигательной активности;
• слабость мышц спины и живота;
• неправильно подобранные стол, стул или рюкзак;
• ношение тяжестей в одной руке или на одном плече;
• травмы и заболевания позвоночника;
• нарушения зрения или слуха, из-за которых человек постоянно наклоняется;
• неудобная обувь и плоскостопие.

Ответ: нарушения осанки вызываются неправильной позой, гиподинамией, слабостью мышц, неравномерной нагрузкой, травмами и заболеваниями опорно-двигательной системы.