3. Некоторые пловцы не знают про течение откатной волны, которое мешает им приблизиться к суше.

Смысл в целом верный, но точнее говорить об отбойном течении: это поток воды, направленный от берега. Оно может затруднить возвращение к берегу. Если попали в такое течение, не плывите прямо против него: постарайтесь держаться на воде, позвать на помощь и, если хватает сил, плыть параллельно берегу, чтобы выйти из потока.