5. Если ты попал в течение встречной волны, можно попробовать его преодолеть.

Если имеется в виду отбойное течение, плыть прямо против него не рекомендуется: это быстро утомляет и обычно не помогает. Безопаснее держаться на воде, привлечь внимание спасателей и, только если хватает сил, плыть параллельно берегу, чтобы выйти из потока.