Контрольные задания > 3. Следующие минералы для чего необходимы организму и в каких продуктах содержатся
Вопрос:

3. Следующие минералы для чего необходимы организму и в каких продуктах содержатся

Смотреть решения всех заданий с листа

Ответ:

Минеральное веществоВлияние на организм человекаПищевые продукты
ЖелезоКлючевой компонент гемоглобина, переносящего кислород; участвует в энергетическом обмене.Красное мясо, печень, бобовые, шпинат, сухофрукты.
ЙодНеобходим для синтеза гормонов щитовидной железы, регулирующих обмен веществ.Морепродукты (морская капуста, рыба), йодированная соль.
ФторУкрепляет зубную эмаль, способствуя профилактике кариеса; участвует в формировании костей.Фторированная вода, чай, рыба, зубная паста (для местного применения).
ЦинкВажен для иммунной системы, роста и деления клеток, заживления ран, вкусового и обонятельного восприятия.Мясо (особенно говядина), морепродукты (устрицы), бобовые, орехи, семена.
НатрийПоддерживает водно-солевой баланс, регулирует кровяное давление, необходим для работы нервов и мышц.Поваренная соль, соленья, консервы, многие готовые продукты.
ГДЗ по фото 📸
Подать жалобу Правообладателю

Похожие