4. Use the table to speak about the importance of a balanced healthy diet.

Перевод задания: Используйте таблицу, чтобы рассказать о важности сбалансированного здорового питания.

A balanced diet is important because our bodies need different nutrients to stay healthy, grow, and have energy. We should eat a variety of foods from all the main food groups. Grains provide energy, fruit and vegetables provide vitamins, dairy products provide calcium, and meat, fish, beans, and nuts provide protein and other nutrients. We should eat only a small amount of foods that are high in fat.

Сбалансированное питание важно, потому что организму нужны разные питательные вещества, чтобы оставаться здоровым, расти и получать энергию. Следует есть разнообразные продукты из всех основных групп. Зерновые дают энергию, фрукты и овощи содержат витамины, молочные продукты дают кальций, а мясо, рыба, фасоль и орехи содержат белок и другие питательные вещества. Продукты с высоким содержанием жира следует употреблять лишь в небольшом количестве.