4. Ваши мышцы начинают восстанавливаться через 10 минут. Объясните, почему?

После прекращения упражнения нагрузка на мышцы уменьшается, поэтому организм начинает восстанавливать их работу. К мышцам поступает больше кислорода и питательных веществ, удаляются продукты обмена, восполняются запасы АТФ и других энергетических веществ, нормализуются кровообращение и работа нервных окончаний. Поэтому через некоторое время уменьшаются усталость и напряжение, а сила мышечных сокращений постепенно возвращается.