При β-распаде число нейтронов уменьшается на один, а число протонов увеличивается на один. Исходный углерод (C) имеет заряд 6 и массовое число 14. После распада заряд станет 6 + 1 = 7, а массовое число останется 14. Элемент с зарядом 7 — азот (N). Таким образом, X — это 14N.