Ответ:

  1. Обычно первый признак переохлаждения — озноб и дрожь.
  2. Нужно немедленно лечь на лёд, широко раскинуть руки и ноги, чтобы распределить вес, и ползти обратно по своим следам к берегу. Следует позвать на помощь.
  3. Нужно плыть параллельно берегу, пока течение не ослабнет, а затем направиться к берегу. Не следует пытаться плыть прямо против течения.