Ответ:

1. Первый пеший участок: 5 · 2 = 10 км.

2. Путь на автобусе: 45 · 2 = 90 км.

3. Второй пеший участок: 5 · 1 = 5 км.

4. Общий путь: 10 + 90 + 5 = 105 км. Всё время в пути: 2 + 2 + 1 = 5 ч.

5. Средняя скорость: 105 : 5 = 21 км/ч.

Ответ: 105 км; средняя скорость — 21 км/ч.