6. Как фиксировать растяжение и можно ли греть место растяжения?

Фиксация растяжения и тепловое воздействие

Фиксация: Растяжение фиксируется с помощью эластичного бинта. Повязка должна быть тугой, но не нарушать кровообращение.

Можно ли греть: Греть место растяжения НЕЛЬЗЯ, особенно в первые 48 часов. Тепло может усилить отек и воспаление. Тепло можно применять только после снятия острых явлений (через 2-3 дня) и только по назначению врача.