Ответ:

Кинетическая энергия у основания переходит в потенциальную энергию подъёма и кинетическую энергию у вершины:

\(\frac{mv_0^2}{2}=mgh+\frac{m\cdot5^2}{2}\).

\(v_0^2=2\cdot10\cdot10+25=225\), следовательно, \(v_0=15\) м/с.

Ответ: 15 м/с.