6. Знаете ли вы, чем полезен рыбий жир?

Рыбий жир содержит омега‑3 жирные кислоты, в частности ЭПК и ДГК, а также может содержать витамины A и D. Омега‑3 участвуют в нормальной работе сердца, мозга и зрения. Рыбий жир не заменяет разнообразное питание; добавки следует принимать по инструкции, а детям и людям с заболеваниями — после консультации с врачом.