7. При проведении закаливающих процедур нужно придерживаться основных принципов закаливания. Определите, какие? 1. принципа систематичности, 2. принципа разнообразности, 3. принципа постепенности, 4. принципа активности, 5. принципа индивидуальности:

Задание 7. Принципы закаливания

Правильные ответы: а) 2, 4, 5; б) 1, 2, 4; в) 3, 4, 5; г) 1, 3, 5.

Объяснение: Основные принципы закаливания включают: систематичность (регулярность), постепенность (увеличение нагрузки), индивидуальность (учет особенностей организма), активность (сознательное отношение) и разнообразность (чередование методов).

Правильный ответ: г) 1, 3, 5.