Ответ:

При охлаждении внутренняя энергия воды уменьшается на количество теплоты, которое она отдаёт.

Используем формулу: \(Q=cm\Delta t\), где \(c=4200\) Дж/(кг·°C).

\(Q=4200\cdot0{,}3\cdot20=25\,200\) Дж.

Ответ: внутренняя энергия уменьшилась на 25,2 кДж.