8. Как ты представляешь себе здоровое питание? Дай две рекомендации по здоровому питанию.

Здоровое питание — это разнообразный и умеренный рацион, содержащий овощи, фрукты, крупы, белковые продукты и достаточное количество воды.

1. Есть регулярно и разнообразно, ежедневно включать в рацион овощи, фрукты и продукты, богатые белком.
2. Ограничивать сладости, фастфуд, слишком солёную и жирную пищу, заменяя сладкие газированные напитки обычной водой.