8. Каким упражнением проверить физическое качество – гибкость: А) подтягивание в висе на перекладине Б) прыжки в длину с места В) наклон вперёд из положения сидя, ноги врозь Г) кувырок вперёд

Решение:

Гибкость – это способность совершать движения в суставах с большой амплитудой. Наклон вперёд из положения сидя, ноги врозь, позволяет оценить эластичность мышц и подвижность позвоночника.

Ответ: В) наклон вперёд из положения сидя, ноги врозь