Ответ:

Когда все ещё спят, я встаю и готовлю завтрак.

Придаточная часть времени стоит перед главной и отделяется запятой. Сказуемые «встаю» и «готовлю» — однородные, соединены одиночным союзом «и», поэтому запятая между ними не ставится.

Схема: (Когда …), [ … и … ].