4. Что делает спортсмен? Как расположены руки, ноги, спина, голова? На что следует обратить Енимание?

Ответ:

Судя по изображению, спортсмен выполняет серию акробатических элементов, похожих на кувырки назад или переворот через спину. Давай опишем положение тела и на что следует обратить внимание:

1. Руки: На разных этапах выполнения упражнения руки могут быть либо опорными (для поддержки тела), либо поднятыми вверх для сохранения равновесия.

2. Ноги: Ноги выполняют толчок и маховые движения, обеспечивая импульс для переворота. Важно, чтобы ноги были сильными и координированными.

3. Спина: Спина должна быть гибкой и сильной, чтобы обеспечить правильный изгиб и перекат через спину. Важно избегать резких движений, чтобы не повредить позвоночник.

4. Голова: Голова обычно опущена вниз, чтобы не мешать выполнению переворота и избежать травм шеи. Важно контролировать положение головы и шеи.

5. На что следует обратить внимание: Важно обратить внимание на координацию движений, правильную технику выполнения, страховку и мягкую поверхность для приземления, чтобы избежать травм.

Ответ: акробатические элементы (кувырки), координация, техника и страховка