Что необходимо делать после каждого упражнения?

После выполнения каждого из упражнений необходимо измерить частоту сердечных сокращений и частоту дыхания. Для этого следует выполнить пункты 3-5 (в тексте, представленном на изображении).

Перед каждым упражнением нужно отдохнуть две минуты.