Что следует сделать перед тем, как зайти в воду? Сразу прыгнуть; облиться водой; сделать разминку; поесть.

Перед купанием следует подготовить организм к воде: сначала сделать разминку, а затем постепенно охладить тело, облившись водой. Прыгать сразу в воду не следует.

Ответ: сделать разминку и облиться водой.