Контрольные задания > Для коррекции каких нарушений здоровья направлена программа ЛФК, включающая следующие упражнения:
1. Ходьба со сменой темпа через 20 с. Дыхание произвольное.
2. Руки к плечам. Ходьба с круговыми движениями в плечевых суставах попеременно по 4 вперёд и назад.
3. Стойка, гантели внизу (вес 2-3 кг). Через стороны гантели вверх - вдох, в исходное положение - выдох.
4. Основная стойка. Присед, руки вперёд - выдох, в исходное положение - вдох.
5. Стойка ноги врозь, гантели внизу. Попеременные повороты туловища в стороны, гантели к плечам.
6. Основная стойка. Попеременное поднимание согнутых ног и, обхватив руками, прижимать их к животу - выдох.
7. В ходьбе: руки вперёд, вверх - вдох, расслабление через стороны - выдох.
Вопрос:
Для коррекции каких нарушений здоровья направлена программа ЛФК, включающая следующие упражнения:
1. Ходьба со сменой темпа через 20 с. Дыхание произвольное.
2. Руки к плечам. Ходьба с круговыми движениями в плечевых суставах попеременно по 4 вперёд и назад.
3. Стойка, гантели внизу (вес 2-3 кг). Через стороны гантели вверх - вдох, в исходное положение - выдох.
4. Основная стойка. Присед, руки вперёд - выдох, в исходное положение - вдох.
5. Стойка ноги врозь, гантели внизу. Попеременные повороты туловища в стороны, гантели к плечам.
6. Основная стойка. Попеременное поднимание согнутых ног и, обхватив руками, прижимать их к животу - выдох.
7. В ходьбе: руки вперёд, вверх - вдох, расслабление через стороны - выдох.
Ответ:
Программа ЛФК, включающая перечисленные упражнения, направлена на коррекцию заболеваний опорно-двигательной системы.
Объяснение:
Данные упражнения включают в себя движения, направленные на разработку суставов, укрепление мышц и улучшение координации. Они полезны при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, таких как артрит, артроз, остеохондроз и другие.