В английском языке Present Perfect Continuous используется для выражения действий, которые начались в прошлом и продолжаются до настоящего момента. Для It используем has been, и добавляем -ing к глаголу rain. Таким образом, правильный вариант: It has been raining for a very long time.
Ответ: has been raining
Ты молодец! У тебя всё получится!