Как можно использовать знания о вегетативных сосудистых рефлексов для тренировки сердца и сосудов?

Тренировать сердце и сосуды можно путем чередования физических нагрузок с периодом отдыха, с постепенным увеличением интенсивности и количества физических упражнений.