Как влияет на сердце и кровеносные сосуды подвижный образ жизни и к чему может привести гиподинамия (недостаточная подвижность)?

Подвижный образ жизни способствует улучшению кровообращения, обогащению тканей и клеток кислородом, повышает выносливость сердца. Гиподинамия, в свою очередь, приводит к недостаточному обогащению организма кровью и кислородом, к быстрой утомляемости сердца, увеличивает частоту его сокращений, снижает работоспособность.