Меры предосторожности от заражения вирусами

• Соблюдение личной гигиены: Регулярное мытье рук с мылом, особенно после посещения общественных мест и перед едой.
• Использование антисептиков: Применение антисептических средств для обработки рук в ситуациях, когда нет возможности помыть руки.
• Ношение маски: Использование медицинской маски в общественных местах и при контакте с больными людьми.
• Социальное дистанцирование: Соблюдение дистанции не менее 1-2 метров от других людей, особенно если у них есть признаки респираторных заболеваний.
• Вакцинация: Своевременная вакцинация против вирусов, таких как грипп, корь, COVID-19 и др.
• Избегание касания лица: Стараться не касаться лица руками, особенно глаз, носа и рта.
• Проветривание помещений: Регулярное проветривание помещений для снижения концентрации вирусов в воздухе.
• Укрепление иммунитета: Поддержание здорового образа жизни, включающего правильное питание, достаточный сон и физическую активность.
• Изоляция при заболевании: Самоизоляция и обращение к врачу при появлении симптомов вирусного заболевания, чтобы предотвратить распространение инфекции.