Какие подручные средства можно использовать при ушибе? Выберите два правильных ответа. Помните о гигиене!

Для снижения последствий от ушиба, согласно тексту, рекомендуется наложение холодного компресса. Подручные средства, которые можно использовать для этого, с учетом гигиены:

• Пластиковую бутылку с холодной водой.
• Плотный пакет, наполненный снегом.