Каким образом можно сократить привычное потребление сахара?

Сократить потребление сахара можно, уменьшая его количество в напитках и блюдах, выбирая фрукты вместо сладостей и читая этикетки продуктов.
Ответ: Уменьшать добавленный сахар в напитках и еде, выбирать натуральные подсластители.